Posted on

ของรางวัลหมวดเดินทางและที่พัก

รายการของรางวัลแลกแต้มสะสมในหมวดเดินทางและที่พัก

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

Posted on

ของรางวัลหมวดดิจิตัลและแกดเจ็ต

รายการของรางวัลแลกแต้มสะสมในหมวดดิจิตัลและแกดเจ็ต

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

Posted on

ของรางวัลหมวดแม่และเด็ก

รายการของรางวัลแลกแต้มสะสมในหมวดแม่และเด็ก

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

Posted on

ของรางวัลหมวดอุปกรณ์กีฬาและสุขภาพ

รายการของรางวัลแลกแต้มสะสมในหมวดอุปกรณ์กีฬาและสุขภาพ

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

Posted on

ของรางวัลหมวดของแต่งบ้านและปรับปรุงบ้าน

รายการของรางวัลแลกแต้มสะสมในหมวดของแต่งบ้านและปรับปรุงบ้าน

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

Posted on

ของรางวัลหมวดบัตรของขวัญและคูปอง

รายการของรางวัลในหมวดบัตรของขวัญและคูปองสิทธิพิเศษ

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

เงื่อนไขรางวัล

1.แลกรับเมื่อสะสมครบ ………… แต้ม หรือเท่ากับ Line Reward Card ……. แสตมป์

2.รางวัลนี้แลกได้ถึง………………หรือจนกว่ารางวัลหมด (ยืนยันรางวัลกับแอดมินก่อนแลก)

3.จัดส่งภายในประเทศตามที่อยู่ที่ลงทะเบียน

เงื่อนไขบัตรของขวั

1.สามารถใช้ชำระค่าสินค้าที่อยู่ในห้างเซ็นทรัล เซน มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ เซ็นทรัลฟู้ดฮอลล์ ท็อปส์ ซูเปอร์สปอร์ต โฮมเวิร์ค และบีทูเอส ที่ตั้งในห้างฯ

2.ขอสงวนสิทธิ์ชดเชยความเสียหายกรณีบัตรชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับบัตร รวมถึงกรณีบัตรสูญหาย

3 สามารถทอนเป็นเงินสดได้ไม่เกิน 20% ของมูลค่าบัตรที่ห้างฯ และร้านค้ารับบัตรของขวัญ

แลกรางวั

Posted on

เคล็ดลับออมเงินให้รวย

เงินเป็นสิ่งที่หายาก แต่ถ้าเรารู้จักการเก็บออม ในยามฉุกเฉิน ก็จะไม่ต้องลำบากลำบนไปกู้หนี้ยืมสินให้ชีวิตมีภาระการออมเงินจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องปฏิบัติให้สม่ำเสมอ ควรปลูกฝังการประหยัดเงินตั้งแต่อายุน้อย ลองมาดูทริคเด็ดๆ การออมเงินแบบง่ายๆ ให้ชาวLivingclubได้มี เพื่ออนาคตค่ะ

ออมเงิน

 

 

  1. ซื้อกระปุกออมสินมาวางไว้ในที่ที่คุณคุ้นเคย เช่น โต๊ะทำงาน บนหัวเตียง เลือกเอาที่ใดที่หนึ่ง เพื่อเป็นการฝึกนิสัยการออม โดยจะได้ไม่ลืมใช้เงินอย่างฟุ่มเฟือยและหยอดออมสินทุกครั้งที่มีเงินเหลือ
  2. ทำแบบบันทึกรายรับรายจ่าย พกสมุดเล่มเล็กๆเอาไว้ หรือถ้าจะให้ทันสมัยหน่อยก็บันทึกในสมาร์ทโฟนเอาก็ได้
  3. หางานพิเศษ นอกเหนือจากรายได้ประจำ เพิ่มรายได้เพื่อนำมาเก็บออม วิธีนี้เหมาะที่สุดสำหรับนักศึกษาทั้งที่เรียนอยู่และจบทำงานแล้ว
  4. ท่องคำว่า “ความจำเป็น” กับ “อยากได้” เพราะของทุกอย่างล้วนมีระดับความจำเป็นไม่เท่ากัน ถ้าซื้อของเพียงแค่เพราะอยากได้ รับรองว่า กระเป๋าคุณฟีบอย่างแน่นอน
  5. เอาเงินไปฝากธนาคารแบบฝากประจำ อันนี้เป็นวิธีที่หลายคนนิยมปลอดภัยสุดๆเมื่อเม็ดเงินของคุณถูกเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดี
  6. อย่าหลงคำโฆษณา เห็นแล้วดีแบบโน้นแบบนี้ ถ้าซื้อมาแล้วไม่ได้ใช้ ก็ยิ่งสูญเปล่า
  7. ซื้อของลดราคา อย่างน้อยก็ประหยัดไปได้กว่าครึ่ง
  8. เรียนรู้กับหลักดำเนินชีวิตที่ในปัจจุบันกำลังนิยมมากคือ “เศรษฐกิจพอเพียง” ในข้อนี้สำคัญมากเพราะเป็นสิ่งที่ในหลวงของเราทรงย้ำเตือนคนไทยมากว่าหลายปี เป็นสิ่งที่ทุกคนควรอย่างยิ่งที่จะนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

 

Posted on

12ราศีกับธาตุ4ในที่ทำงาน

12ราศีกับธาตุ4ในที่ทำงาน

 

 12ราศี

 

นอกจากจะมีธาตุทั้ง 4 ของคนทั้ง 12 ราศีแล้ว (ประกอบไปด้วยธาตุดิน, ธาตุน้ำ, ธาตุลม และธาตุไฟ ) ก็ยังมี “ธาตุทั้ง 4 ของที่ทำงาน” อีกด้วย ซึ่งเกี่ยวข้องกับเหล่าบรรดาเพื่อนร่วมงานของชาวLivingciving โดยวิธีการสำรวจธาตุของที่ทำงานของคุณคือ ลองดูๆ ว่าเพื่อนร่วมงานคุณดูว่าเกิดในช่วงราศีใดกันบ้าง ตรงกับธาตุอะไรเป็นส่วนใหญ่ เหตุผลในการสำรวจ เพราะเนื่องจากบรรยากาศที่ทำงานนั้น ส่วนหนึ่งเกิดจากอิทธิพลของบุคลิกตามราศีของเพื่อนร่วมงาน ซึ่งจะช่วยให้เราได้รู้ถึงจัดเด่นที่จะเป็นโอกาสอันดี และจุดด้อยที่คอยเป็นปัญหาให้กับเรา ถ้าจับจุดได้ละก็คุณก็จะทำงานได้ราบรื่นขึ้นแน่ค่ะ

 

 ออฟฟิศธาตุดิน

▪ ราศีของผู้ร่วมงานส่วนใหญ่ ได้แก่
– ราศีมังกร (15 มกราคม ถึง 12 กุมภาพันธ์)
– ราศีพฤษภ (15 พฤษภาคม ถึง 14 มิถุนายน)
– ราศีกันย์ (17 กันยายน ถึง 16 ตุลาคม)

▪ ลักษณะเด่นของที่ทำงาน คือ มีการจัดการดีเยี่ยม และเป็นระบบชอบลงมือทำ เชื่อใจได้

▪ ข้อดี คือ คนกลุ่มนี้เก่งกาจในด้านการจัดการงานให้เสร็จทันตามกำหนดเวลา และตรงตามงบประมาณที่ตั้งไว้ ยืดมั่นในสิ่งที่จับต้องได้ สามารถตรวจสอบได้ และวัดผลได้ ที่สำคัญคือต้องนำมาซึ่งผลประโยชน์และกำไร และทุกคนในกลุ่มนี้ ส่วนมากจะมีความชำนาญในเรื่องการเงิน และก็ยอมทำงานหนักเพื่อเงิน เพื่อรายได้ที่คุ้มค่า

 

▪ ข้อเสีย คือ การทำงานคนกลุ่มธาตุดินมักจะเป็นไปตามระเบียบวิธีที่วางไว้ตรงเป๊ะ ทำให้ดูจำเจ น่าเบื่อ และถ้าจะให้เปลี่ยนแปลง หรือ เริ่มอะไรใหม่ๆ แล้วละก็ ทำได้ยากสุดๆ เว้นแต่ว่าระบบระเบียบ หรือ อุปกรณ์เดิมที่ใช้อยู่มานั้น เกิดเสื่อมสภาพ เสียจนใช้ไม่ได้แล้วจริงๆ และกว่าจะยอมเปลี่ยนแปลงรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามา คนกลุ่มนี้ก็จะต้องแน่ใจในทุกรายละเอียดก่อนว่า มีวิธีการที่สามารถนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเกิดประสิทธิผลได้อย่างชัดเจนจริงๆ

 

 ออฟฟิศธาตุน้ำ

▪ ราศีของผู้ร่วมงานส่วนใหญ่ ได้แก่
– ราศีมีน (15 มีนาคม ถึง 12 เมษายน)
– ราศีกรกฎ (16 กรกฎาคม ถึง 16 สิงหาคม)
– ราศีพิจิก (16 พฤศจิกายน ถึง 15 ธันวาคม)

▪ ลักษณะเด่นของที่ทำงาน คือ อ่อนไหว, ใช้อารมณ์เยอะ และมีระบบอุปถัมภ์ค้ำชู

▪ ข้อดี คือ เพื่อนร่วมงานมีน้ำใจ คอยช่วยเหลือ และมีความเข้าอกเข้าใจกันดี การที่แสดงอารมณ์ได้เยอะ ทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ เกิดไอเดียดี และแปลกใหม่

▪ ข้อเสีย คือ งานจะไม่เป็นงาน เพราะมีความเกรงใจ คอยแต่กลัวจะทำร้ายจิตใจ โกรธเคืองกันบ้างละ และพอมีข้อบกพร่องที่ต้องแก้ไขก็ไม่ค่อยกล้าพูดกันตรงๆ คุณธาตุน้ำรู้ไหมว่าถ้ามัวแต่เกรงใจกันแบบนี้ ปล่อยปัญหาไปเรื่อยๆ จนบานปลาย มันก็จะกลายเป็นการทำร้าย เพื่อนร่วมงานเสียมากกว่า นอกจากนี้แล้ว ออฟฟิศแบบนี้ยังมักมีปัญหาอีกอย่างคือ ถ้าเกิดมีคนที่ชอบพูดตรงไปตรงมาหลุดเข้ามาทำงานด้วย ก็มักจะถูกรุมเกลียด เพราะคนธาตุนี้จะมองว่าทำร้ายคนอื่น ถึงแม้จะเป็นเรื่องงานก็ตามที จึงควรละมุนละม่อม พูดจาดีๆ กับเขาหน่อย

 

 ออฟฟิศธาตุไฟ

▪ ราศีของผู้ร่วมงานส่วนใหญ่ ได้แก่
– ราศีเมษ (13 เมษายน ถึง 14 พฤษภาคม)
– ราศีสิงห์ (17 สิงหาคม ถึง 16 กันยายน)
– ราศีธนู (16 ธันวาคม ถึง 14 มกราคม)

▪ ลักษณะเด่นของที่ทำงาน คือ มีความกระตือรือร้น มุ่งมั่น และความสร้างสรรค์

▪ ข้อดี คือ ทุกคนมีความสนุกในการทำงาน มีความกระตือรือร้นที่จะสร้างสรรค์งาน สิ่งใหม่ๆ ออกมา ชอบงานที่ท้าทายมากกว่าทำงานง่ายๆ ซ้ำซาก จำเจ ชอบทำงานสำคัญ และชิ้นใหญ่ และสามารถทำงานเป็นทีมเวิร์กได้ดี เพราะความเป็นคนใจกว้าง และมีความจริงใจ

▪ ข้อเสีย คือ ในความที่ตัวเองมีความกระตือรือร้นมาก ชอบคิดสิ่งต่างๆ ล่วงหน้า จนบางครั้งก็ทำให้กลัวเกินกว่าเหตุ จนทำให้ปัญหาเล็กๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่โตไปได้ ความที่ชอบทำงานสุดเหวี่ยงทุ่มสุดตัว จนบางครั้งอาจทำให้ล้าจนหมดไฟเอาซะงั้น ทั้งๆ ที่งานยังไม่เสร็จ และบางครั้งก็มีไอเดียฟุ่งจัดจนทำให้งานขุ่ย ขาดความละเอียดถี่ถ้วน ไม่รอบคอบ และถ้าต้องทำงานซ้ำๆซากๆ จำเจ หรือ ไม่อยู่ในความสนใจแล้วละก็ คนออฟฟิศนี้จะเบื่อขึ้นมาทันทีเลยละ ต้องคอยระวังให้ดีว่างานจะไม่เสร็จสิ้นตามกำหนดเวลาเอานะครับ

 ออฟฟิศธาตุลม

▪ ราศีของผู้ร่วมงานส่วนใหญ่ ได้แก่
– ราศีกุมภ์ (13 กุมภาพันธ์ ถึง 14 มีนาคม)
– ราศีเมถุน (15 มิถุนายน ถึง 15 กรกฎาคม)
– ราศีตุลย์ (17 ตุลาคม ถึง 15 พฤศจิกายน)

▪ ลักษณะเด่นของที่ทำงาน คือ ทรงภูมิ, มีความคิด และชอบตั้งคำถามต่อสิ่งต่างๆ

▪ ข้อดี คือ เป็นการรวมตัวกันของนักคิด ฉลาดหลักแหลม และมีหลักการ ชอบที่ได้ช่วยกันคิดจนได้ไอเดียเจ๋งๆ ออกมา และยังชอบคิดหาแนวทางการทำงานใหม่ๆ เพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้น

▪ ข้อเสีย คือ คล้ายๆ กับนักการเมืองนั้นละ ประมาณว่า ถึงจะช่างคิด แต่ไม่ค่อยลงมือทำสักเท่าไหร่ จึงทำให้ผลงานไม่ค่อยสำเร็จเสร็จสิ้นตามที่บอกไว้ และตามกำหนดเวลา ในความที่ชอบอวดรู้ อวดภูมิ ก็เลยเอาแต่นั่งถกเถียงปัญหากันอยู่นั่นละ สุดท้ายก็ไม่ได้คำตอบ หรือ ตัดสินใจไม่ได้เลยสักอย่าง และออฟฟิศธาตุลม ยังไม่ค่อยใส่ใจในความรู้สึกกันเท่าไหร่ ก็ต้องแยกแยะกันให้ได้ระหว่างเรื่องงาน กับเรื่องส่วนตัวขอขอบคุณที่มาจาก9pyinfoค่ะคราวหน้าจะมีบทความอะไรดีๆนั้นอย่าลืมติดตามกันนะค่ะ

Posted on

อีกด้านหนึ่งของหัวหน้าสุดโหด

"Don't blame the boss. He has enough problems." ~Donald Rumsfeld • photo belongs to Kmo139 เครื่องมือช่าง

“Don’t blame the boss. He has enough problems.” ~Donald Rumsfeld • photo belongs to Kmo139

บนเวที American Idol ผู้เข้าแข่งขันกลุ่มหนึ่งต้องพบเจอกับ แพตตี้ เทรนเนอร์สุดโหด ที่เสียงดัง เกรี้ยวกราดใส่บรรดาลูกทีมจนขยาดไปตามๆ กัน แต่ในความโหดของแพตตี้ เธอทำให้ลูกทีมเห็นคุณค่าในตัวเองจนกลายเป็นนักร้องคุณภาพทั้งเรื่องการร้องและการแสดงสดในที่สุด

เพราะไม่มีใครเก่งกาจมาตั้งแต่เกิด ผู้ที่ประสบความสำเร็จมากมายบนโลกใบนี้จึงล้วนต้องเคยก้าวผ่านความขื่นขมของการถูกด่าทอ ดูถูกโดยคุณครู พี่เลี้ยงหรือแม้แต่หัวหน้ามาแล้วทั้งสิ้น จนกระทั่งเมื่อถึงวันแห่งความสำเร็จของเรา เราเองก็อดจะนึกถึงใบหน้าของผู้ที่ขัดเกลาเราด้วยความจริงจังเหล่านั้นอยู่ในใจไม่ได้

ในชีวิตการทำงาน ก่อนที่เราจะเก่ง มีความสามารถและยืนหยัดบนสายงานที่ต้องการได้ คนๆ หนึ่งที่มีอิทธิพลต่อเราไม่น้อยก็คือหัวหน้าของเรา ซึ่งหากคุณเป็นพนักงานใหม่หรือเด็กจบใหม่ องค์กรอาจคาดหวังให้คุณเจอะเจอความกดดัน หรือกระทั่งคำด่าทอที่กลายเป็นบาดแผลในความรู้สึก แต่เมื่อวันหนึ่งที่ปรับตัวและเรียนรู้ได้ เราจะรู้จักการับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ และมองข้ามถ้อยคำเหล่านั้น กระทั่งมองเห็นแก่นแท้อันสำคัญจนสามารถนำประโยชน์ที่ได้จากสิ่งที่ฟังมาเหล่านั้นมาใช้ในการทำงาน

ผ่านความเจ็บปวดเพื่อที่จะเติบโต

โจดี กลิคแมน เจ้าของหนังสือ Great on the Job ที่เคยร่วมงานกับหัวหน้าที่ชื่อว่า วิล ตอนที่อยู่ในวอลล์สตรีท วิลเป็นหัวหน้าที่ชาญฉลาดและหนักแน่น และขณะเดียวกันก็ดูเหมือนไม่มีความปรานีต่อความผิดใดๆ จนทำให้เพื่อนๆ ขยาดที่จะร่วมงานด้วย แต่โจดีกลับหาโอกาสที่จะได้ร่วมงานกับเขา ยิ่งกลัวเท่าไหร่ก็ยิ่งอยากเอาชนะความกลัวของตัวเอง เพราะโจดีคิดว่าหากไม่สามารถร่วมงานกันได้ การทำงานและชีวิตในวอลล์สตรีทก็อาจไม่ราบรื่น โจดีจึงตัดสินใจว่าตนจะทนเจ็บแต่ก็จะต้องเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้

แล้วโจดีก็ได้พบความจริงที่ว่าเขาและวิลมีอารมณ์ขันคล้ายกันกัน โจดีเริ่มสนิทกับวิลมากขึ้นแม้เมื่อทำอะไรผิดก็ตาม ในที่สุด เธอก็เอาชนะความกลัวของตัวเองได้ ซึ่งก็เกินความคาดหวังของวิลไปมาก โจดีไม่เคยลืมเสียงไชโยของวิลเมื่องานสำเร็จ ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณบอกให้คนอื่นรู้ว่าเธอทำได้ และสิ่งที่เธอได้จากทั้งหมดนี้คือการค้นพบความการศรัทธาในความสามารถของตนเอง

การทำงานกับหัวหน้าที่เก่งนั้นคือความท้าทาย ถ้าการวิ่งหนีโอกาสเหล่านั้นมาตลอดไม่ได้ให้อะไรใหม่ไม่เคยให้ชีวิตหรือหน้าที่การงานที่เร้าใจแก่คุณเลย บางทีถ้าตื่นขึ้นในวันพรุ่งนี้ เราได้พบหัวหน้าจอมเนี้ยบอีกครั้ง ทำไมเราไม่ลองหาโอกาสหรือพยายามร่วมงานให้ตลอดรอดฝั่งไปให้ได้ดูล่ะ? ในทุกครั้งที่โดนดุด่า ถ้านั่นคือความหวังดี ถ้ามองที่เจตนามากกว่าอารมณ์ที่เขาส่งผ่านออกมา เก็บเกี่ยวความรู้จากหัวหน้าให้ได้มากที่สุด บางทีนั่นอาจเป็นอุปสรรคเดียวที่ขัดขวางคุณจากการเรียนรู้เคล็ดลับแห่งความสำเร็จจากคนที่เต็มใจจะสอนคุณ ที่คุณเองอาจไม่เคยก้าวเข้าไปถึงมาก่อนก็เป็นได้

 

ที่มา INCquity

Posted on

เมื่อผิวเตือนคุณ ต้องบำรุงแล้วล่ะ!

ปลดล็อกความจำเจด้วยบริการท่องเที่ยว เลือกบริการที่ LivingClick

อาการ “ผิวแห้ง” เป็นผลมาจากครึ่งหนึ่งของปริมาณน้ำที่ถูกกักเก็บไว้ในผิวหนังจะระเหยไปตามธรรมชาติผ่านผิวหนังของเราทุกวันโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งเกิดมาจาก

อายุมากขึ้น ฮอร์โมน และต่อมไขมันก็จะทำงานถดถอยลง ทำให้ผิวของเรายิ่งแห้งเร็ว และง่ายขึ้น
นอกจากสภาพอากาศที่หนาว และลมเย็น ที่ทำให้ผิวแห้งแล้ว สภาพอากาศร้อนชื้นอย่างบ้านเราก็มีผลที่ทำให้ผิวแห้งได้เหมือนกัน
การอาบน้ำบ่อยๆ โดยใช้น้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติ ก็มีส่วนทำให้ความชุ่มชื่นในผิวหนังถูกชะล้างไปพร้อมกับการอาบน้ำ ยิ่งบางคนชอบขัดผิว หรือแช่น้ำร้อนบ่อยครั้ง ก็ยิ่งทำให้ผิวแห้ง ชั้นหนังกำพร้าอ่อนแอมากขึ้น ผิวจึงไม่เต่งตึง ขาดความชุ่มชื้น
รู้ได้ยังไงว่าผิวเริ่มส่งสัญญาณเตือน?

– บริเวณผิวหน้า หากส่องกระจกแล้วเห็นว่าผิวดูไม่มีน้ำมีนวล ลอกเป็นขุย ก็ถึงเวลาบำรุงได้แล้วล่ะ

– บริเวณแขนกับขา หากลองใช้เล็บ หรือของใช้ เช่น ปากกา กุญแจ ข่วนที่ผิวแล้วเป็นรอยเส้นสีขาวขึ้นมา แสดงว่าผิวของคุณเริ่มแห้งเต็มที่

– บริเวณขาหนีบ หรือข้อพับต่างๆ หากมีอาการแสบๆ คันๆ แสดงว่า ผิวบริเวณนั้นไม่มีความชุ่มชื้นเพียงพอ จะทำให้ผิวเสียดสีกัน จนเกิดเป็นแผลได้

– บริเวณลำตัว ส่วนมากไม่ค่อยพบปัญหาสักเท่าไหร่ แต่ทางที่ดีก็ควรบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอเช่นกัน

แล้วจะบำรุงผิวยังไงดีละ?

บำรุงผิวทุกครั้ง หลังอาบน้ำเสร็จ ก่อนนอน และก่อนออกจากบ้าน

หลังอาบน้ำเสร็จ ให้ใช้โลชั่น หรือออยล์บำรุงผิวทันที เพราะหลังจากเราอาบน้ำเสร็จ ชั้นผิวหนังเก่าๆ จะถูกขัดออกไป ทำให้รูขุมขนสามารถซึบซับสารบำรุงต่างๆ ได้เร็วยิ่งขึ้น

ไม่ควรลืมบำรุงผิวก่อนนอน ช่วงเวลาที่เราหลับใหลนั้น เป็นช่วงเวลาที่ผิวได้พักผ่อน ซ่อมแซม และบำรุง ถ้าเราทาครีม โลชั่น หรือเซรั่มก่อนนอนแล้ว ครีมพวกนี้ก็จะเข้าไปช่วยเสริม และบำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้น

สำหรับสาวๆ ที่ขี้เกียจบำรุงผิวก่อนออกจากบ้าน เพราะเช้านั้นตื่นสายและเร่งรีบ ให้จำไว้ว่า เพียงแค่ก้าวเท้าออกไปข้างนอก เราจะต้องพบกับมลภาวะต่างๆ มากมายที่จ้องทำร้ายผิว ทั้งรังสียูวีจากแสงแดด ฝุ่น ควันพิษ ฯลฯ ดังนั้น การเสียเวลาบำรุงผิวเพียงไม่กี่นาทีก่อนออกจากบ้าน จะช่วยปกป้องผิวให้สวยได้ยาวนาน ที่สำคัญ! ควรเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของสารกันแดด หรือครีมกันแดด เป็นต้น

ผิวไม่แจ่มเพราะตากแอร์
สาวๆ ที่นั่งเรียนหนังสือ หรือทำงานออฟฟิส อย่ามองข้าม! แอร์เย็นฉ่ำนี่แหละตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ใครที่อยู่ห้องแอร์นานๆ แล้วละก็ อย่าลืมทาโลชั่น บำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี น้ำมันธรรมชาติอย่าง อัลมอนด์ออยล์ หรือโจโจ้บาร์ออยล์ ลูบไล้ให้ทั่วบริเวณแขน ขา และตามข้อพับในส่วนต่าง ๆ ให้ทั่วนะคะ

เปลี่ยนวิธีบำรุงผิวแบบอื่นบ้างเป็นครั้งคราว
วิธีเหล่านี้นานๆ ครั้งทำทีก็ดีเหมือนกัน ไม่ว่าจะไป อบผิว ซาวน์น่า พอกโยเกิร์ต หรือแช่น้ำนม วิธีเหล่านี้อาจดูเสียเงิน และเสียเวลา แต่บางวิธีก็ช่วยบำรุงผิวได้เหมือนกัน เช่น การอบซาวน์น่า จะทำให้ผิวของเราได้ขับเหงื่อออกมา ทำให้ผิวสดชื่น เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือการขัดผิวด้วยเกลือ เพียงเดือนละครั้ง สองครั้งก็พอแล้ว

มาส์กหน้า

ใน 1 อาทิตย์ ควรมาส์กหน้าบ้างอะไรบ้าง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นบนใบหน้า (ถ้าจะมาส์กหน้านอนทิ้งไว้ ควรใช้ overnight mask โดยเฉพาะ)

อย่าลืมลบเครื่องสำอาง และใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิว
สาวๆ ส่วนใหญ่ชอบลืมใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้า ทุกวันนี้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมีสูตรออกมามากมาย ทั้งแบบกันน้ำ หรือมีส่วนผสมหลายอย่าง เลยไม่รู้ว่าแค่การล้างหน้าอย่างเดียวจะเอาอยู่หรือเปล่า ดังนั้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางก่อนทุกครั้ง หรือบางคนไม่ได้แต่งหน้า ก็อย่าละเลย หลังล้างหน้าเสร็จ ควรใช้โทนเนอร์เช็ดปรับสภาพผิวอีกที เพื่อความสะอาดของผิวหน้าคุณ

ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ
ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน ก็สามารถช่วยดูแลผิวได้ดีทีเดียว ควรปรับนิสัยในเรื่องการดื่มน้ำให้ชิน จากการวิจัยต่างๆ พบว่าน้ำสามารถเข้าไปช่วยเติมเต็ม ซ่อมแซมผิวหนังได้ ความชุ่มชื้นที่ดีจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกาย ทำให้ผิวมีสุขภาพดี ก่อนนอนลองดื่มน้ำอุ่นสักแก้วก็ดีเหมือนกันนะ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกาย คือ วิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใส มีสุขภาพดีขึ้น เป็นวิธีที่ง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้โดยไม่เสียเงินซักบาท ขอแค่มีเวลาออกกำลังกาย 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง เพื่อขับของเสียออกจากเหงื่อ และขับสารพิษออกตามผิวหนัง นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังเป็นการนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ยิ่งร่างกายได้รับออกซิเจนมากเท่าไร ก็จะยิ่งช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้มากขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายจึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดี ทำให้ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่งยิ่งขึ้น

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

This is the heading

Do you know the Elementor image box height? Offering the best image box wordpress plugin.

This is the heading

Offering the Elementor image box with button. We are offering image box carousel elementor

This is the heading

Do you know how to add image box in WordPress website with elementary. Download Elementskit.