วิธีเลือกที่นอนยางพาราให้เหมาะกับคุณ

•    เลือกที่นอนยางพาราชนิดที่สามารถถอดผ้าหุ้มออกไปซักได้ที่สำคัญ ทำให้เราสามารถตรวจสอบได้ว่า ที่นอนนั้นเป็นยางพาราแท้ทั้งชิ้นหรือไม่ ราคาที่นอนยางพาราไม่ใช่ถูกๆ ราคาของที่นอนเป็นข้อสังเกตอีกอย่างว่าเป็นยางแท้ หากความหนา 8 นิ้วขึ้นไป ราคาไม่ควรถูกกว่า 20,000 บาท

•    ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อควรทดลองนอนดูสักประมาณ 20 นาที หรือนานกว่านั้นก็จะดีมาก เพราะจะทำให้สรีระของเราเริ่มเข้ารูปกับที่นอน จากนั้นก็จะทราบเองว่าที่นอนแบบนี้เหมาะกับเราหรือไม่

•    ทดลองนอนทั้งท่านอนหงายและนอนตะแคง เพื่อจับความรู้สึกในการนอนว่านุ่มไปหรือแข็งไปหรือไม่  พยายามจับความรู้สึกในส่วนของจุดที่มีแรงกดทับด้วยว่ามีอาการอะไรไหม  ถ้ามีหรือนอนลงไปแล้วไม่สบายตัว แนะนำให้หารุ่นอื่นทดลองควบคู่กันไป เปรียบเทียบความแตกต่าง

•    ที่นอนที่นุ่มเกินไป too soft ทำให้หลังแอ่น จะเกิดอาการเกร็งและเมื่อยตรงจุดที่เราต้องเกร็งทำให้เกิดอาการปวดหลัง หรือตึงบ่า ไหล่ ที่นอนที่ too firm ดูตามภาพที่นอนไม่เรียดตามหลังทำให้เกิดช่องว่าง ที่นอนกระจายน้ำหนักไปไม่ทั่วตัวผู้นอน จึงทำให้เจ็บตามข้อต่อต่างๆของร่างการที่มีแรงกดทับลงไป  ไม่ว่าจะเป็น ช่างหัวไหล่ ข้อศอก เข่า สะโพก หรืออาจเป็นเหน็บชาไปเลยก็ได้ ที่นอนที่ดีควรเป็นแบบ Correst Orthopedic Position ที่นอนจะเข้าตามรูปหลังของผู้นอนเป็นอย่างดี ทำให้นอนเป็นระนาบแนวตรงหลังไม่แอ่น ไม่งอจนเกินไป เวลานอนตะแคงที่นอนก็สามารถกระชับหัวไหล่ได้ดีลดแรงกดทับตามข้อต่อต่างๆได้ดีเช่นกัน